洛阳市委市直工委《劝学堂》---- 2015年第八讲“把握健康”

11月5日下午15时，洛阳市委市直工委《劝学堂》常任主持人、工委专职委员卢浩林说：今天这一课，由市直机关团工委书记刘少祥同志作为主讲，讲的内容也是关注身心健康方面的话题，欢迎他展现经过精心准备的大餐。

刘少祥说：今天，我主要是把中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎所做“把健康掌握在自己的手中”的讲座视频分享给大家，先请大家观看。

万承奎说：世界卫生组织的统计数据显示，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。

万承奎认为：21世纪需要的人才是道德、才干、健康三位一体全面发展的新型人才。健康不再是个人私事，而是全党、全国的大事。健康是战斗力、健康是生产力、健康是金钱、健康是效益、健康是可持续发展。“中国人民不但要富起来，一定要健康起来！”作为“知、信、行合一”的健康行动，懂得健康知识是前提。人们大多不是死于疾病，而是死于无知；树立“健康第一”的观念是根本，不少人是“死于知之而不为之”；养成一个良好的生活习惯和行为方式是健康的关键，当你有了科学、健康的生活方式和乐观情绪就把握住了健康的关键，就做到了把健康和生命掌握在自己的手中。

刘少祥在讲座视频播完后说：我当时看完这段视频后，第一个感觉就是一定要重视健康，掌握健康的主动权，要“把握健康”，同时，我也以此作为分享体会的题目；来书记和工委领导始终关注着每个人的身体健康，除每年组织体检外，今年还组织开展健康万步行比赛活动，旨在提升工委全员的身体素质，我推荐的这个讲座“把健康把握在自己的手中”，是把万承奎潜心研究的科学健康理念拿来进行分享，使大家能从中得到保持身心健康的启示。

大家在学习讨论中，就怎样才能获得和把握健康，进行了仁者见仁智者见智的发言分享。认为：健康是人的第一财富。没有健康就没有一切。不到得病的时候，不知道健康的重要；不到死亡的时候，不知道生命的可贵。健康是无价之宝，是人的第一财富，健康不是一切，但没有健康就没有一切。正如万承奎所说：“事业失败可以再来，婚姻失败很难再来，健康失败永不再来！”情绪健康是身、心和谐的重要标志。一个美好的心情，胜过十付良药。情绪是生命的指挥棒。不当情绪的俘虏，要当情绪的主人。万承奎说：有统计数据显示，家庭和谐是健康的重要条件。60%的疾病来自家庭，50%的癌症来自家庭。由此可见，搞好家庭关系，特别是夫妻关系的重要性；夫妻几乎没有不吵架的。家里不是讲理，而是讲爱。忍一忍，风平浪静，让一让，海阔天空。我们要从现在起，要养成科学、健康的生活习惯和行为方式以及保持乐观向上的情绪，真正把握住健康。

工委副书记袁祖家在总结讲话中说：少祥同志推荐的这一课的健康讲座很好，使大家对健康的重要性，以及如何获得健康的认识又更加深了一步；传统的健康观“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”；因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。而作为一个共产党人来说，除要把握住上述健康外，还要特别注重把握住思想政治上的健康，把一个全方位的健康掌握在手中，才能把幸福、未来、快乐、梦想掌握在手中，让我们更加健康的快乐工作和幸福生活吧！